自由泳请问如何提高左右滚动的速度

小坏蛋自由泳 2022-01-06 14:43:42 55阅读 山东省滨州市 电信

 现在觉得左右滚动得比较慢,有时候还有点卡住的感觉,基本上要打两次腿才能从侧身状态转为水平。请问滚动的主要动力来自哪里?是打腿加抱水的合力吗?

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1条回答

  • anaan
    2022-01-06 14:44:13 山东省滨州市 电信

    左右滚动是要有节奏的,不是越快越好,如果是打腿,可以说是打得越快越狠,但滚动不是这样。

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