蝶泳如何去使用力气?

婉若清风蝶泳 2021-12-14 16:17:25 142阅读 山东省滨州市 电信

 我练蝶泳也蛮久了,但是就是感觉不是腰带动的下肢,而是腿在硬砸水,所以根本不是在水面上蝶的样子,而是趴着起不来,所以胳膊也出不了水很高,游起来很累,像我这种情况,应该如何练习?剩下的三种泳姿本人均可以很好的掌握,但是就是蝶泳,纠结了很久很久。求支教,也欢迎各位大神指教。我真心求教...估计像我这种情况的人很多,不是腰上没有力气,而是不知道如何去使用力气。

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2条回答

  • 虫牙抱抱
    2021-12-14 16:18:50 山东省滨州市 电信

    你说另外的三种泳姿很好掌握,只是蝶泳问题就出在这里,游泳的三种泳姿是互通的,没有一个好的蛙泳基础蝶泳是无论如何也游不好的,什么时候你游出一个漂亮的标准蛙泳再回头学蝶泳,我想你马上就会有了不同的感觉。蝶泳最早就是由蛙泳演变过来的。

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  • 张梦云
    2021-12-14 16:18:26 山东省滨州市 电信
    去找一个感觉,就是双手抱水时,挺腹,抱水到胸下时脚打水,试试吧,这是我的体会
    1 举报

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