自由泳你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗?

如果云知道自由泳 2022-01-06 14:37:08 121阅读 山东省滨州市 电信

 随着距离的增加,心跳是在加快,越到后呼吸越跟不上啊!划水,打腿总是要消耗体力的吧,就像跑步,越到后面,心跳越快,需要的氧气越多,呼吸就逐渐急促起来了,动作就越来越不到位了,动作频率越来越快,然后扭头呼吸的时候还会忘记吸气,这样形成恶心循环。

 你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗?

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