自由泳打腿的时候是髋部发力(扭屁股)然后大腿带动小腿呢?

爱游泳的鱼自由泳 2022-02-24 10:44:37 74阅读 山东省滨州市 电信

自由泳打腿的时候是髋部发力(扭屁股)然后大腿带动小腿,还是大腿发力然后大腿带动小腿呢?是大腿带动小腿。主要发力点和用力的肌肉都在大腿,之后是一种传导作用带动小腿和脚踝进行打腿。髋部并不参与发力。

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