仰泳腿会漂,原因是什么?怎么改?

Chenxc仰泳 2021-12-11 10:29:16 124阅读 山东省滨州市 电信

手入水后不要着急抱水,而是继续往前下伸,同时髋部往转肩的同侧转动,此时是一个滑行阶段,身体应尽量的“拉长”。做好手臂入水后的每一个滑行,才能体会到仰泳的惬意与圆润。

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