怎么更好体会自由泳弱侧手臂的水感？

我和你正相反，左侧呼吸是强项，右侧弱，总结了一下弱侧身体流线形被破坏阻力增大，所以划水路线发生改变，划水效率降低，多练一练弱侧单臂划水呼吸，我现在单臂划水呼吸弱侧也还可以，但是组合游双侧呼吸，弱侧转体没有左侧多，换气比较勉强，有时还是假换气，只有右侧转头的动作，好像也没呼吸，等到左侧时才呼吸。

多用单臂进行练习

练练左侧或者双侧呼吸，一般单侧呼吸身体滚动和划臂总是有点不对称

弱侧手臂问题只是表象，其实弱侧有太多问题，只是手臂感觉比较明显。

模仿强侧，锻炼弱侧，使得左右均衡。

我是右边换气 左手划水效果也不好，用了纠肘器后 滚动比原来好了，左手的划水效果果然和右手一样了。如果不用的话 我是怎么都没有办法提高左手的划水效果的。就是刚开始用的时候很不习惯 很别扭，能坚持用下去，一天一个效果。