练蝶泳时,腰腹的哪部分比较有感觉?

和孤独很熟蝶泳 2021-12-10 21:22:23 108阅读 山东省滨州市 联通

 自己在每次多练点蝶泳后,会感觉上腹部---胃的部分的肌肉还有两肋疼,下腹没有感觉

 背部是腰部的椎体部分会疼,其他地方没事。

 这里想就这个情况提出几个问题

 1.这些地方疼对否,如果不对,那么正确的用力之后应该是那部分感觉比较明显,或者说,应该是那部分的肌肉使劲

 2.上述情况的出现,说明在练习蝶泳时出现了哪些错误,该怎样改正

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