蝶泳打腿的时候大腿没有并拢,小腿没有放松

深情迎冷风蝶泳 2021-12-14 11:56:38 180阅读 山东省滨州市 电信

 今天去游泳,遇到一位退休的游泳专家。请人家帮助看了我的蝶泳后她说我的问题是:“打腿的时候大腿没有并拢,小腿没有放松”!按照专家的指导尝试了一下,效果非常明显。并拢大腿后感觉腰也吃上劲了,速度有所提升。并且运用到自由泳腿和仰泳腿都很有效果!的确是一句话,解决一个大问题啊(专家还是厉害啊)!个人体会,仅供参考哈!

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