自由泳划水是采用前叉还是中叉或后叉?

游泳小白自由泳 2022-01-06 14:57:07 69阅读 山东省滨州市 电信

 这两个月恢复了下水的规律,基本一周五游。四年前比赛成绩是50M,33.45秒。那时的体力更好,但是一年只游一两次。水下划水等等细节一塌糊涂。全靠体力拼。今年游到现在还没有测。主要是自己看了视频和资料在纠正动作,提高效率。目前情况是如果不上速度,50M需要大约36划。

 遇到几个疑惑求教各位大侠:

 一:50M短距赛中,科学的,或者说专业队中流行的划水是采用前叉还是中叉或后叉?

 二:跳发时,入水深度在多少,出水距离在多少合适?我一米七八。望各位不吝赐教!!谢谢!!

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1条回答

  • 张梦云
    2022-01-06 14:57:57 山东省滨州市 电信

    既然是50米比赛,那就最好少换气或不换气,出发看的是速度,出水距离长没有速度也瞎掰,没有过硬蝶泳腿的基本功不会有什么优势,本身50米就没有100或200技术含量高

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