蛙泳每次都觉得在水里的呼吸很困难怎么办?

莫欺少年穷蛙泳 2022-01-04 16:52:14 186阅读 山东省滨州市 电信

 我刚学蛙泳不久;现在非常困惑我的问题是:每次都觉得在水里的呼吸很困难;最多能坚持游50m,我想知道是我体能不行还是在水里呼吸节奏不对;或者说,这就是一个过程....

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1条回答

  • swim
    2022-01-04 16:52:49 山东省滨州市 电信

    个人建议:加强呼吸训练!方法:每次把气呼完(在水中),再吸就可以了,这叫会呼才会吸!不是体能的问题!我就是这样过来的!请参考了!

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