自由泳打腿与仰泳的打腿有什么区别

小云云游泳技巧 2021-12-11 10:23:19 209阅读 山东省滨州市 电信

 求教关于自由泳打腿与仰泳的打腿的区别一直以来我都有个困惑,就是自由泳打腿和仰泳打腿不应该是两码事么?按我的理解,自由泳打腿打水的着力点在脚背,主要的动力也在脚背的那一次向下鞭打水;而仰泳打腿的着力点在脚底板,主要的动力在脚底板向下压的那一次动作。我的这些理解不知道对不对?

 如果是正确的话,那自由泳打腿和仰泳打腿就应该完全是两码事,而在水中垂直抱胸打腿的动作应该跟仰泳打腿的动作更加接近,都是用脚底板“踩水”而不是用脚背“踢水”,那为什么版内好多人都推荐用垂直打腿的方法来锻炼自由泳打腿呢?

标签: #自由泳打腿#

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