求教关于自由泳打腿与仰泳的打腿的区别一直以来我都有个困惑，就是自由泳打腿和仰泳打腿不应该是两码事么？按我的理解，自由泳打腿打水的着力点在脚背，主要的动力也在脚背的那一次向下鞭打水；而仰泳打腿的着力点在脚底板，主要的动力在脚底板向下压的那一次动作。我的这些理解不知道对不对？
如果是正确的话，那自由泳打腿和仰泳打腿就应该完全是两码事，而在水中垂直抱胸打腿的动作应该跟仰泳打腿的动作更加接近，都是用脚底板“踩水”而不是用脚背“踢水”，那为什么版内好多人都推荐用垂直打腿的方法来锻炼自由泳打腿呢？
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