自由泳打腿4-5分钟100米,速度如何?

anaan自由泳 2021-12-30 15:41:26 552阅读 山东省滨州市 电信

目前自由泳一次打500米,平均下来4-5分钟100米吧,不怎么登壁,这速度如何?感觉比以前好了,以前要7-8分钟100米,但仍然感觉慢,应该多少才还算ok?

标签: #自由泳打腿#

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1条回答

  • 婉若清风
    2021-12-30 15:42:13 山东省滨州市 电信

    楼主可能是才练,坚持100公里后就快了。我10年7月开始练打腿,每天1公里,开始57分钟特别累一个月后45分,8个月后40分,现在33分,状态好时30分钟拿下。累积有460多公里了。现在打腿感觉轻松多了。

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