请问长游高手：长游时容易打瞌睡是什么原因？

　我以为的外因：

　一、水温比较高。

　二、水流平稳，无需着急用力。

　三、二岸风景单调或无景可赏。

　四、到了午时睡点。

　内因：同意三楼“你这泳友是不是下水的前一晚休息不好或下水前进食太少或低血糖。”

　建议：少游点！

　人的本能。不但长时间游泳如此，长时间徒步也是如此。

　遇到这种情况一般上船或上岸，这样较安全。

　如果水温高的话，休息一回，补充能量，也可以继续游。

　你这泳友是不是下水的前一晚休息不好或下水前进食太少或低血糖。

　如果救急坚持游一回，可以用拇指点压左、右手内关穴或左、右手无名指第一节关节。