自由泳高肘用不好会损伤肩膀

雪域流觞自由泳 2021-12-29 14:37:16 91阅读 山东省滨州市 电信

 前几天做《美国斯坦福大学教练教自由泳(中文语音)》视频的时候,看到这个视频说,臂在前移的时候,动作不对,会损伤肩膀

 教练在提着运动员的手臂示范时,想起了全浸式自由泳练习的拉链手练习动作,心想以后再不能练全浸式拉链手了。今早可巧看到2009年版的新式全浸片,原来,新全浸片也注意到这个问题,改进了。

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