怎样才能做到自由泳的对角线压水?

泳者小花自由泳 2021-12-30 14:52:00 100阅读 山东省滨州市 电信

 怎样才能做到自由泳的对角线压水?在游进过程中,打腿节奏不能和手很好配合。

 答:

 一、自由泳的对角线压水:

 1.就是当你的右手划水时,左腿正好在打水。

 2.这种配合,只能采用1:2:2的比例才可能做到。

 二、自由泳的配合:

 1.自由泳的普遍配合是:短、中距离(50、100、200、400米)多采用1:2:6;中、长距离(800、1500米)多采用1:2:4。

 2.强制使用1:2:2的比例,是要进行自我控制的,因此,会感到别扭,游进速度就很慢。

提示:如果此问题没有解决您的需求,您可以点击 “我也要问” 在线咨询。 我也要问

若此问题存在违规行为,您可以点击 “举报”

0条回答

快速提问,在线解答

1

描述需求

填写需求概要标题,补充详细需求

2

耐心等

等待网友或网站工作人员在线解答

3

巧咨询

还有疑问?及时追问回复

立即咨询