蝶泳腿到底要怎么打才是对的?

婉若清风蝶泳 2021-12-14 11:34:10 52阅读 山东省滨州市 电信

蝶泳腿到底要怎么打才是对的?沉膝打腿小腿弯多少合适啊?是往下打还是往后打啊?还有我的直腿上摆环节控制不好,或者说根本不知道怎么上摆?

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1条回答

  • 雪域流觞
    2021-12-14 11:34:56 山东省滨州市 电信

    腰部发力自然带动腿上下摆动,这是个很自然地过程,不一定要小腿发力的

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