蝶泳时怎样能使腰部与腿衔接起来?

虫牙抱抱蝶泳 2021-12-12 20:53:55 149阅读 山东省滨州市 联通

我的蝶泳确实是有重大的问题,蝶起来有停顿的现象,我怎么才能使我的腰部与腿的发力衔接的更好那?我诚恳的征求大家的意见

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1条回答

  • 游泳网
    2021-12-12 20:54:36 山东省滨州市 联通

    鞭打腿动作原理:人体四肢结构类似于鞭子,它们近端环节质量大,末端环节质量小。因此,在做鞭打动作时,鞭根(近端环节)首先向鞭打动作的反方向加速挥动,获得角动量,带动各环节依次加速和制动。在制动过程中,角动量向鞭梢(末端环节)进行波浪式的动量传递转移。由于鞭梢质量小,因此能获得较大的运动速度和打击力量。

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