为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!

清澈的水自由泳 2021-12-30 15:02:31 109阅读 山东省滨州市 电信

 姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯。

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