游蝶泳时，手划到哪里才结束，然后出水？

　第一次腿配合双臂出水、头入水；第二次腿配合双臂在水中的划臂动作、头出水换气

　腰部连接2次动作的传送：随头入水、双臂出水、第一次腿弯上；随第二次腿收

　蝶泳是游泳教学的4种泳姿中最后一个较的

　换气上，专业运动员平时训练基本3次一呼吸（3次划手），比赛时头25m基本可以不换气，如果觉得累了缺氧，一次一呼吸都可以~

　标准蝶泳是一次摆臂、两次打腿、一次（头）出水（呼吸），但刚开始学的时候一次摆臂、一次打腿、一次出水可能学的更快些。第二次打腿可以先拖着不动，等熟练以后再加进来。（女子一般都是一次打腿，省劲）

　手臂在水下划到大腿根处时结束，然后出水。需要看些标准录象，着重练习打腿、划水、头出水、呼吸的配合，先不求长，必须多练。

　手划到腿处出水时不要停顿，因为这时候身体重心已经后移了，处于非最佳状态，（最佳重心状态是手臂都向前伸，这时候身体可以自然漂浮于水面），所以要赶紧出水，手臂“提”出水面是对的，胳膊肘先出水，把手带出来，然后再向前摆臂，这时略微弯曲的手臂象飞鸟展翅。