为什么打自由泳腿下沉?

冰眸自由泳 2022-01-06 14:39:18 73阅读 山东省滨州市 电信

 我以前也不知道算不算会游泳,抬头蛙,自由泳也能划拉25米,3个月前想学动作,4月21在西部测试50自42秒,现在人在水里平不了,后背都在水面上,所以脚打不起水花,我猜是肩关节紧,压不下胸,请高人指点怎么练?

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