少儿学游泳的最佳年龄是多少岁?

swim游泳技巧 2021-12-29 14:54:32 306阅读 山东省滨州市 电信

 少儿学游泳的最佳年龄是多少?对这个问题,最近翻看了一些资料,资料上说,五岁左右的小孩是可以学了。但有些泳池浅水区也有1米15,所以一般是七岁以上小孩,身高一米三以上才可以来学。

 小孩从小学游泳,可以受益终生,其好处已得到各方人士的肯定。通过学游泳,可以改善心肺功能,提高肺活量;游泳有利机体协调,促进脑神经发育,更好地开发智力;游泳能促进肌肉与骨髂的生长,有利于生长发育。游泳刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进儿童身高增长,使儿童体格健壮。

 更重要一点是可以提高体弱孩子的抵抗力。一般通过一年以上游泳锻炼的孩子基本上可以度过整个冬天而不感冒。

 游泳体力消耗比较大,游泳完总觉得饿,要及时补充营养,多补充一些高蛋白,高热量食物。游泳前后吃一块巧克力,有利于迅速地补充体力。

 幼儿游泳是一种乐趣,而不是一种任务。家长要多称赞少批评。学习初期小孩可能会有惧怕心理.会掉泪.这时作陪的家长更要多给孩子信心和勇气,而不是放弃,更不是责骂。

 希望所有的小朋友学得开心,游得健康。

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