蝶泳如何练得又平又波?

Chenxc蝶泳 2021-12-12 19:31:34 169阅读 山东省滨州市 联通

 现在的蝶泳趋向于贴着水面的平蝶,不仅竞技泳是那样,业余辅导班也都是采用“平”+“漂”来辅导学员。

 上次的辅导班还不觉得,这次参加的辅导班的教练那个波动的上下幅度很窄,但是那个波形却非常清晰、连贯。

 我现在的蝶的幅度比他大,如果完全改成像他那般的窄波后,按旁人的话来说“看着很省力,但是没有原来蝶得有波动感”。

 我现在主要就是在练水中海豚泳,只是努力把波的上下宽度尽量收窄,问题是小波动的海豚泳没两下就浮到水面上去了

 请问我的海豚泳问题是出在什么地方?

 有没有哪位可以介绍一下练习又平、又波的方法?

 PS

 这位教练是外面请来的,和他说话,有点和律师谈话那样,计时收费。

 我上次课后让他帮我看了一个动作,他倒是很热心地指点了我一下,

 但结果却被其他学员提醒“不懂规矩”

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1条回答

  • 起舞弄影
    2021-12-12 19:33:19 山东省滨州市 联通

     蝶泳虽然是最难的一个泳资,但实际也是一个不需要学就可以模仿会的.只要你自由泳,蛙泳,仰泳都会游,就有了学蝶泳的资本,先观察,再模仿,一开始肯定动作有不对的,但是先大概能游起来,再找人稍微指点就行了

     游蝶泳不需要刻意的去学习怎么发力,每个人游的姿势与方法技巧都不一定是相同的,游的时候注意自己的感觉,多做模仿,练习划臂动作.当然要多用点时间与水磨合.加强水感这样会帮助你尽快找到你自己的蝶泳技巧!

     以上是我开始学蝶泳是的方法,教练根本不教.直接说:"你们自己试试,能不能游蝶泳."不管是市队还是业余,都没有哪个教练会去教蝶泳.大多都是自己游出来的.游蝶泳要勇气!加油吧

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