我从来就是认为"肩驱“和“髋驱“的区别是不存在的，其本质都是拧腰。Bottom的肩驱只能说是一个广告词。他所教的生硬的“肩驱"充其量也只能说是波波夫技术的山寨版，只有形而没有神，也许是当年他培养的Gary Hall Jr老是败给波波夫受了刺激。从技术上说，他教的东西有几个明显的山寨缺陷：
1、他教的双臂联动是把2个手臂绷死一直线，然后围绕中心旋转。但真正的kayak技术是偏心的，你如果去划双桨皮划艇，浆的中点是以腰部为中心左右转动的，有点像舞棍的动作，并不是定死的，这样发出的力才是整力，符合人体工学。Bottom的动作不符合人体工学，很容易疲劳，所以才会出现肩驱只能游50米的半吊子说法。
2、体现在双臂相位上，Bottom 教的肩驱基本上就是一个手伸到前死点，另一个手同时到后死点，这是大忌。也叫做过分后交叉，动力中断会很明显。如果你去看看波波夫，前手伸直的时候后手还在划水，后手划完前手正好开划，天衣无缝。这节奏他是教不出来的。更不要说每只手的水上水下动作连成一体了。
3、大臂旋转和顶肘。Bottom 对这方面的认识可以说是空白，2个手臂通过背部一直线后有了张力，也就成了一个扭簧，相对于腰部的大扭簧，这是个小扭簧，也可以蓄能爆发，用来在划水中咬住水和移臂中的快速前抛。但这个爆发是要靠顶肘来提供扭矩输出的。波波夫的动作是不可以用直臂完成的。然而，我看见Bottom在自鸣得意地教运动员勾着手腕用直臂刨水...
从本质上说，波波夫的技术的精髓就在于动力重叠，通过kayak的发力技巧来实现。好像调整多缸发动机点火提前角度，放在游泳技术上体现为2点：
1、一手前死点，另一手在后面划水 (手臂伸直的假推水动作不算)
2、一手后死点，另一手在前面划水 (抱水准备动作不算)
游中前交叉（也就是Bottom所谓的髋驱）要注意2，大多数人都做不到。而游中后交叉（也就是Bottom所谓的肩驱）要注意1，山寨波波夫技术也是做不到的。能做到这2点，可谓是殊途同归，最好的自由泳动作都应该是差不多的。
