游泳时怎么样能轻松的沉到水底？

　我记得有个帖子视频叫慢慢的吐气慢慢的沉下去的，那个就是叫你放松的。我试过正面和背面都可以的，方法其实不难，首先就是自己用太极拳的收势站立水中，别深呼吸。当呼气感觉到自己肺快完的时候就直立倒下去，刚开始你会斜着，这个时候你自己稍微用点力下压，然后慢慢呼气。有感觉下沉后，在继续慢慢呼气，你会发现自己慢慢呼气就会慢慢下沉，直到池底。然后一个俯卧撑起身拿感觉还不错的

就一个诀窍，把空气吐出去，以前在人少干净的池子里我就喜欢躺到池底里，很特别的感觉，大概能躺一分钟左右，之前最好作一段时间的深呼吸，让血液里带更多的氧，然后保持平静。