本人练仰泳不久,按教学视屏应贴着耳朵移臂入水,可一贴着耳朵就呛水,如离开耳朵就好了,不知道该不该按规范练习仰泳?
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如果你是初学者,基本可以判定,你基本没有侧身,肩膀没有露出水面,肩膀和腰髋的一致性又没做好,肩膀上抬的时候就会把水扬起来或者鼓动起来,脸边就有波了,容易呛水。建议多注意肩膀位置,水下侧要拉开一点,实在柔韧不行,可以尝试,头微微侧偏向另外一边,掌握了之后再保持头部一点也不动。
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