带手板练习蝶泳主要功能是什么？

　配合游的时候在带手蹼，先把各个部分分解动作做好以后再用，手蹼有几个好处，一个是体会压水换气。二是体会高肘抱水，很多人能做到水上高肘移臂，但是水下高肘抱水做不好，用手蹼能尽量放大高肘抱水的感觉。三是提高力量，手蹼对水面积大，在动作基本定型以后带手蹼配合游能增加手臂肌肉力量，体验高速滑行的感觉。所以，初学的人先不要带手蹼，因为动作错误的时候带手蹼一是容易损伤，二是容易把错误的动作定型，在训练到一定阶段在有目的性的带手蹼训练，不过我是不咋喜欢用手蹼，达到目的以后就要脱下了不然以后都不会游啦，嘻嘻~年纪大了谨慎使用啊