蝶泳怎样才能重打二次腿?

和孤独很熟蝶泳 2021-12-12 21:11:35 165阅读 山东省滨州市 联通

 老师好!一次打腿和压胸同时完成,二次打腿前要挺胸......具体动作时,我不知道如何准确把握“压”和“挺”。二者有无区别?怎样把握呢?不知道我的问题本身提得对不对?希望得到帮助。谢谢

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2条回答

  • Chenxc
    2021-12-12 21:12:35 山东省滨州市 联通

    二次腿的轻重和腿没什么关系,关键是抱水时候压胸的程度

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  • 如果云知道
    2021-12-12 21:12:00 山东省滨州市 联通

    在练习中,我记住:不要为呼吸而呼吸,要顺势而为地呼吸,要"偷偷"地呼吸。我理解这样目的和效果:不要为了呼吸、抬头过高而破坏波浪使身体的“流线型”失去。所以许多泳友看不见我什么时候呼吸。呼吸控制腿和手正好反过来呢

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