请教自由泳相关问题：
1.双手置于大腿侧面练习水中侧平衡转为仰平衡时.
2.一手向前伸直后脑勺贴近肩膀,一手在腿侧练习平衡时.
呼吸时也吐气了,因为鼻子方向的原因,鼻子还是要进水,请问如何解?
2条回答
每天游泳1500米（40分钟左右），多吗？
游泳技巧 1167人阅读
游泳时怎么样能轻松的沉到水底？
游泳技巧 857人阅读
自由泳打腿4-5分钟100米，速度如何？
自由泳 756人阅读
自由泳时水下吐气是用鼻还是口还是口鼻一起出气？
自由泳 713人阅读
小孩子每次游泳运动量大约多少合适？
游泳技巧 687人阅读
游泳锻炼身体时怎样计算运动量
游泳技巧 672人阅读
为什么感觉自由泳比蛙泳还轻松？
自由泳 636人阅读
在游泳前喝什么饮料可以提高游泳成绩？
游泳技巧 585人阅读
自由泳打腿明明偏了也不知该怎样纠正?
自由泳 579人阅读
自由泳浮板打腿怎么练习？自由泳配合六次腿怎么练成的？
自由泳 578人阅读
为什么自由泳扶板打水不走还特别累？
自由泳 577人阅读
深水区怎么踩水不会沉？
游泳技巧 559人阅读
如何帮助泳者快速学会蝶泳？
蝶泳 539人阅读
泳镜起雾有什么好的处理办法？
游泳技巧 528人阅读
自由泳打腿的基本动作要领
自由泳 527人阅读
自由泳浮板打腿怎么练习？自由泳配合六次腿怎么练成的？
问答
2 位网友回复
自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿呢？
问答
0 位网友回复
自由泳换气时划臂怎么做？
问答
1 位网友回复
自由泳肩部也有核心力量肌肉群吗？
问答
0 位网友回复
怎么自由泳总是习惯地换蛙腿浮出水面呢？
问答
1 位网友回复
自由泳换气的时候总感觉不怎么前进？
问答
1 位网友回复
自由泳的右肩活动时微痛怎么办？
问答
2 位网友回复
自由泳是不是需要很大的划水力量？
问答
2 位网友回复
自由泳打腿要练到什么程度？
问答
0 位网友回复
自由泳时左手用不上力怎么解决？
问答
1 位网友回复
