蛙泳采用晚呼吸如何才能游得久、游得远?

白雪蛙泳 2022-01-04 17:11:48 226阅读 山东省滨州市 电信

 小弟现采用晚呼吸,即闭气滑行,在外划时才呼气,这样就有一个吸气、憋气、呼气的过程,这样的呼吸方式,连续游300米左右,就已经气喘吁吁了,不知道各位大虾们,如果采用这样的呼吸方式,都能够一次游多远?

 另外,我看竞技蛙泳的距离一般都在200米左右,是不是意味着,如果是长游的话,比方说1000米以上,是不宜采用晚呼吸的方式的呢?v

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1条回答

  • 舞动青春
    2022-01-04 17:12:40 山东省滨州市 电信

    晚呼吸技术是波蛙特有的吧?波蛙在整个内划阶段呼气,内划结束收手翻掌时才吸气,吸气时间很短。

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