为什么自由泳和蛙泳距离都游不长?

lisha爱你游泳技巧 2022-01-06 14:34:34 98阅读 山东省滨州市 电信

 请问自由泳只能游50米就累死了,蛙泳也只能游100-150米,是体能原因还是姿势不对啊,要休息好一会才能再游50米,看别人一游就几百几千米的真想不通怎么做到的,请教高手赐教啊

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3条回答

  • 正离子
    2022-01-06 14:36:48 山东省滨州市 电信

    游50米就累死不一定是体能、姿势问题,还要看节奏与强度

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  • 和孤独很熟
    2022-01-06 14:36:18 山东省滨州市 电信

     主要还是换气有破绽,初学者游不长,主要是因为气不够了,而不是因为力不够了。总的来说,多游就好了。

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  • 虫牙抱抱
    2022-01-06 14:35:48 山东省滨州市 电信

     兄弟,一个字:练!年初的时候我也那样,看着别人来回游个不停就纳闷,凭什么我游一个来回就要死要活的啊? 练多了,自然自如了,不那么较劲了。 开始连续游的时候,我感觉第三个来回的时候比较累,之后就适应了。

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