换气的时候总感觉不怎么前进游了几个25米，25米的过程中，开始感觉前进速度还算稳定，到后面换气的时候，有人往下沉的感觉，不划水身体就不动的感觉，节奏也有点乱，想中前交叉，但是手不自觉的更快速的划水了，一只手还没进水，另一只大概已经差不多要到大腿位置了，大家给点意见，我应该怎么调整呢？
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#自由泳换气#
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