求解为什么我的仰泳腹部挺不起来?感觉是用臀部坐着游!
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我感觉你仰泳过分收腿才会导致“坐着仰”。我建议你首先学会平躺,再结合练腿,最后上手的步骤。应该会有好转。
建议:身体放松,头部后仰、挺胸、挺腹、不要坐臀,可以试试看
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