自由泳打腿时脚面要绷直吗?

Chenxc自由泳 2022-01-06 15:09:59 142阅读 山东省滨州市 电信

 我是游泳教练,自由泳初学必须绷脚尖而且要直打腿大腿带动小腿至脚踝到脚尖。对于初学者随便打腿很容易形成错误动作既不美观又费力,初学绷脚尖直腿,等你练到了一定的量不用你故意放松你的腿就能很放松的进行打腿了,平时多压压脚面多绷脚尖有利于自由泳的学习,专业运动员都是这么过来的。希望你的游泳越来越进步!

标签: #自由泳打腿#

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2条回答

  • 游泳健将
    2022-01-06 15:12:24 山东省滨州市 电信

     我是游泳教练,自由泳初学必须绷脚尖而且要直打腿大腿带动小腿至脚踝到脚尖。对于初学者随便打腿很容易形成错误动作既不美观又费力,初学绷脚尖直腿,等你练到了一定的量不用你故意放松你的腿就能很放松的进行打腿了,平时多压压脚面多绷脚尖有利于自由泳的学习,专业运动员都是这么过来的。希望你的游泳越来越进步!

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  • 天国的树
    2022-01-06 15:12:04 山东省滨州市 电信

    自由泳打腿时必须是脚面绷直,自然放松,杜绝锄头脚。

    1 举报

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