三天前终于蝶起来了 感觉到水托浮身体了 出水也容易了 头引导也做到了，但是由于是新学 基本都是全力爆发 还没精力注意呼吸节奏 耐力只有20蝶40米的样子 看了泳池里其他人的蝶泳 能慢下来的没有可取的 感觉都是一上一下的 没有石子在水面弹得感觉 而且也不走水 （看过一专业教练带的几个女弟子 人家那才叫蝶呀） 求教老手，如果想在节奏上放慢一点 还游的好看 一般放在那一拍上会容易些呢
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