我的自由泳打腿功力很弱，一次最多打到30M，我就小歇一下，再继续..而我目前自由泳整套动作连起来一次可游到差不多50M，准确点45，6M这样.
接着说让我烦恼的自由泳打腿吧，我今天试着膝盖硼直了练感觉走水挺快的，好像是小腿发力似的，像老师告我什么大腿带小腿的什么的。我走水慢不说，大腿还晃的太厉害（教练说的）我打算今后就膝盖硼直了打腿，可行吗？
我的自由泳打腿该如何提高呢?我什么时候能像大家一样哼着小曲几百米打腿就完成啊。望老师们多多帮助，谢谢．．．
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#自由泳打腿#
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