仰泳L型滑行和Switch真难啊,脸总是没入水下

如果云知道仰泳 2021-12-02 21:55:24 99阅读 山东省滨州市 电信
 就是一手上举与身体成直角,另一手伸真在头前的那种。两胳膊一切换脸就跑水下面去了,应该如何纠正呢?
 是打腿的力量不够吗?还是身体的姿势控制得不好?

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1条回答

  • anaan
    2021-12-02 21:59:14 山东省滨州市 电信 已采纳
     这好像是奎克叫程的分解 , 把总是别在推水的注意力给拉到前方来 , 避免划手推水的死点产生 , 很棒的分解练习
     其实你都回答在点子上了 , 完全就是因为打腿的效率不佳 , 需要再加强腿功 , 当你能仰着两手伸直近乎90度垂直身体去打仰泳腿时 , 应该就差不多啦俺也还在朝这目标努力当中
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