新手请教效率的抱水，手掌有什么感觉听说抱水抱得好，划水才高效率。我一直没感觉到抱水有什么独特的感觉，请教下，我去找下这感觉
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每天游泳1500米（40分钟左右），多吗？
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游泳时怎么样能轻松的沉到水底？
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自由泳打腿4-5分钟100米，速度如何？
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自由泳时水下吐气是用鼻还是口还是口鼻一起出气？
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小孩子每次游泳运动量大约多少合适？
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游泳锻炼身体时怎样计算运动量
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在游泳前喝什么饮料可以提高游泳成绩？
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为什么感觉自由泳比蛙泳还轻松？
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自由泳打腿明明偏了也不知该怎样纠正?
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发现自己游泳老往左偏怎么办？导致现在一直向右游才能走直线
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蝶泳时上臂一直被水挡着，出水很费力，怎么办？
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自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿呢？
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自由泳换气时划臂怎么做？
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自由泳肩部也有核心力量肌肉群吗？
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怎么自由泳总是习惯地换蛙腿浮出水面呢？
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自由泳换气的时候总感觉不怎么前进？
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自由泳的右肩活动时微痛怎么办？
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自由泳是不是需要很大的划水力量？
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自由泳打腿要练到什么程度？
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自由泳时左手用不上力怎么解决？
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