高效率自由泳抱水时手掌有什么感觉?

lisha爱你自由泳 2022-01-07 16:34:30 147阅读 山东省滨州市 电信

 新手请教效率的抱水,手掌有什么感觉听说抱水抱得好,划水才高效率。我一直没感觉到抱水有什么独特的感觉,请教下,我去找下这感觉

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3条回答

  • 张梦云
    2022-01-07 16:36:25 山东省滨州市 电信

    抱水,先要做到双脚贴近水面,臀部贴近水面,抱水很轻松。

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  • 游泳小白
    2022-01-07 16:36:05 山东省滨州市 电信

    注意力放在小臂和肘上,抚摸的感觉

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  • 白雪
    2022-01-07 16:35:35 山东省滨州市 电信

    传统教材里有个比喻,是说相像手抱起一水球,然后把把水球使劲往身体压缩,最后从腹髋部把挤压的水球推出。反过来说,手掌,前臂,上臂能感觉到水球受挤压的反作用力,说明抱到水了。

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