提的是菜鸟问题，下半身下压会影响身体流线降下速度，可是不下压上半身起不来，嘴巴不够出水，吸气不足，游不了一百米就好累
标签：
#自由泳换气#
0条回答
每天游泳1500米（40分钟左右），多吗？
游泳技巧 1315人阅读
游泳时怎么样能轻松的沉到水底？
游泳技巧 971人阅读
自由泳打腿4-5分钟100米，速度如何？
自由泳 877人阅读
自由泳时水下吐气是用鼻还是口还是口鼻一起出气？
自由泳 819人阅读
小孩子每次游泳运动量大约多少合适？
游泳技巧 816人阅读
游泳锻炼身体时怎样计算运动量
游泳技巧 774人阅读
在游泳前喝什么饮料可以提高游泳成绩？
游泳技巧 729人阅读
为什么感觉自由泳比蛙泳还轻松？
自由泳 721人阅读
自由泳浮板打腿怎么练习？自由泳配合六次腿怎么练成的？
自由泳 676人阅读
自由泳打腿明明偏了也不知该怎样纠正?
自由泳 655人阅读
为什么自由泳扶板打水不走还特别累？
自由泳 635人阅读
如何改善蛙泳脚出水面的现象？
蛙泳 630人阅读
深水区怎么踩水不会沉？
游泳技巧 624人阅读
发现自己游泳老往左偏怎么办？导致现在一直向右游才能走直线
游泳技巧 603人阅读
蝶泳时上臂一直被水挡着，出水很费力，怎么办？
蝶泳 596人阅读
自由泳浮板打腿怎么练习？自由泳配合六次腿怎么练成的？
问答
2 位网友回复
自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿呢？
问答
0 位网友回复
自由泳换气时划臂怎么做？
问答
1 位网友回复
自由泳肩部也有核心力量肌肉群吗？
问答
0 位网友回复
怎么自由泳总是习惯地换蛙腿浮出水面呢？
问答
1 位网友回复
自由泳换气的时候总感觉不怎么前进？
问答
1 位网友回复
自由泳的右肩活动时微痛怎么办？
问答
2 位网友回复
自由泳是不是需要很大的划水力量？
问答
2 位网友回复
自由泳打腿要练到什么程度？
问答
0 位网友回复
自由泳时左手用不上力怎么解决？
问答
1 位网友回复
