游泳感觉还可以了，一般每次游个千把米没事。但有一点一直不会，如何潜水。昨天泳帽不小心掉入池底，硬是捞不上来，最后还是让人帮忙才搞定。如何潜水，请高手指教！如何潜入深水区池底啊？
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自由泳直臂划水改为高肘屈臂划水后，呼吸困难怎么办？
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请问长游高手：长游时容易打瞌睡是什么原因？
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