因为是初学者，跟着教练学的，带着水袖开始学，然后慢慢的松气。
昨天那节课把气松的几乎没有了，我就感觉自己低头吐气的时候身体下沉的很多，就害怕吸气的时候抬不出水面，特别恐慌特别害怕，就在水里显得很手忙脚乱担惊受怕。
结果果然淹进水里了，只顾着害怕都不知道怎么挣扎了，差点淹死呀，幸好有人在岸边拉了我一把，我不知道该怎么克服这种恐惧心理呢？
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