游泳之后喝牛奶会长高吗?

小小鱼游泳技巧 2021-12-30 15:03:06 89阅读 山东省滨州市 电信

游泳后可以喝牛奶吗?我很喜欢喝,但是老师说对胃很伤

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2条回答

  • 游泳网
    2021-12-30 15:04:01 山东省滨州市 电信

    游泳能长高  喝牛奶也能长高 但是游泳之后是空腹好像不能喝奶吧

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  • 千流月
    2021-12-30 15:03:45 山东省滨州市 电信

     牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

     钙是促进人类骨骼生长的,当人类喝入牛奶,要吸收牛奶中的钙,就必须【至少】具备2个条件:

     1.要有适当的体育活动。

     2.要适当与阳光接触。

    1 举报

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