游泳池的水温为什么会那么低?

游泳网游泳资讯 2021-12-09 21:13:32 280阅读 举报

 经常会有小伙伴问道:冬天去游泳的话会不会很冷啊?泳池的水一般都是恒温的,冬天去游其实和夏天温度相差不大,主要是室内温度对人体的感受会造成一定的影响,那么,泳池的水温为什么不能再调高一些呢?

游泳池的水温为什么会那么低?

 1、人体热量散发器

 泳池的水温一般在26℃-28℃之间,比赛的泳池的话温度会更低,一般维持在25℃-27℃。人体的温度一般是在37℃ 左右,有着将近10度的温差,所以刚入水时就会觉得冷,一般活动开来就会感觉到暖和了,甚至有可能出汗。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量,而且运动的时候新陈代谢加快,体温升高,这就需要冷水来给你降温,让你觉得舒服。如果水温不低于体温,那水作为有利的热量散发器,就没办法发挥作用了。

 2、水温高的时候游泳

 如果想在入水的时候感觉比较舒服,一般水温是需要达到体温或者是超过体温,在这样的温度下温水无法迅速的将运动产生的过多的热量带走。

 在温水游泳的话会消耗更多的能量,温水无法带走热量的话会导致人的体温逐渐升高,为了散热的话皮肤血管会更加扩张,造成体内重要器官的供血不足。同时,为了降温人体会大量的出汗,期望靠汗液的蒸发带走更多的热量达到降温的地步,所以还有可能造成人体的脱水。

 如果希望入水时比较舒服,建议是直接泡温泉会更好一些的哦。

 3、标准水温的好处

 低温的水会让皮肤血管收缩,从而减少热量的散发。而运动起来后,产生的热量要散发出去,又会使得皮肤血管扩张,可以起到锻炼心血管的作用,也是很好的预防心血管疾病的锻炼。

 并且在冷的时候皮肤血管收缩,血液会回流到重要的器官,譬如大脑,以保护它们不受到伤害。

 如果害怕水温比较冷的话下水之前可以多做做热身活动,下水后游一会就不会感觉冷了。

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