游泳后鼻子痒是什么原因?

游泳医生游泳资讯 2021-12-28 13:48:51 213阅读 举报

 许多泳客反映在游完泳后有时会出现鼻子难受的状况,却不知是哪个环节出错导致了这个结局……今天,小编就和大家叨叨“游泳后鼻子痒痒的事”!游泳池的水需要定期消毒,而部分人群会对消毒物质产生过敏反应,这就产生鼻子痒痒的根本原因。那如何避免这种情况呢?

游泳后鼻子痒是什么原因?

 让鼻子更强壮

 这里推荐鼻子中医按摩,通过增强鼻子本身,来改善鼻子对抗各种冷热刺激。

 1、双手食指搓鼻梁

 双手掌心相对,把掌心撮到发烫,而后,两手食指上端接触,放到鼻梁靠近眼睛的位置,下撮到鼻翼,上挤到接近眼睛的位置。大约1分钟,让整个鼻梁有发烫的感觉即可。

 2、按摩鼻梁顶部

 两手拇指相对,放到鼻子和眼睛交叉的位置。轻轻按摩大约1分钟。

 3、内揉外搓鼻翼上端

 两手食指放到鼻翼靠近眼睛方向一个指头的位置,轻柔按摩这个部位。大约1分钟,感到发烫即可。

 4、搓揉鼻翼

 两手拇指放到鼻翼下端,靠近鼻子,贴住鼻翼。顺时针、逆时针各两个4×8拍即可。也是要到发烫即可。

 提高免疫力

 众所周知,绿茶对身体有很多好的功效。有诗曰: 【 春喝花茶、夏喝绿,秋喝乌龙、冬喝红 】。

 这招是一种食疗,来治疗慢性鼻炎的。长期饮用会有巨大的帮助。

 最实用招数——洗鼻子

 游泳结束后,用水管的温水,慢慢的清洗鼻子。可以有效的降低鼻腔里残留氯,从而避免这些残留的氯刺激呼吸道。

 方法: 手捧温水,鼻头浸入水里,采取半吸气,使水进入鼻腔;而后,再呼气喷出。如此反复个一分钟即可。

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作者:游泳医生
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来源:游泳资讯
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