长期以往的坚持游泳，虽然没有专业运动员那般的训练强度，但是，游泳所带来的变化，也是显而易见的。
可能有一天，你会发现他们：
1、越来越坚强
游泳能够锻炼一个人的品性，坚强起来不是梦。就像小时候学自行车，不能怕摔倒。学游泳，不能够怕被水呛，不能怕冷累，有一点困难，也会迎刃而解。
这就造就了我们越来越坚强，遇事情不再寄托于其他人身上，而是第一时间想到怎么去解决。
2、越来越勤奋
本来，水里的阻力就要比陆地上大得多，我们所消耗的体力也是一样，更是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程只要坚持下来，会让懒惰离你越来越远。
不如看看你们身边每一个坚持游泳一年以上的人，他们勤奋可否？
3、幸福感和自信心提升了
有科学界研究表明，健康才是人类幸福的来源，像我们游泳的人往往更容易理解到这个真谛。
如鱼得水的感觉就是建立在自信心上的。在水下面，我们能够练就这么一种状态，对环境和整体有自己的把握，自信心，才会有如鱼得水的感觉。只有自己不慌了，才能更好地做好下一步。
4、生活会越来越规律
根据我的朋友来说，这些游泳的浪子们，大多都不存在睡懒觉的现象，反而是每天早上打了鸡血一般兴奋。不知道你们的朋友是怎么样的？
生活更规律，一般晚上游泳之后，游泳的消耗会让睡眠更加的踏实高效。
同样会养成早起的习惯，很多泳者都是晨游的佼饺者。
5、原则性越来越强
坚持游泳，本来就是一种需要克制自己的行为，对生活饮食和运动要求更加高一点。
长期游泳，带来的会是更规律的生活，特别是当自己成功瘦下来，或是长了几大块肌肉的时候，你会发现你所选择的非常正确。
当你的原则性越来越强，这还会影响到你的人格魅力。
6、精神越来越好
游泳本就是调节情绪的好手段，经常游泳，每天都会精力充沛容光焕发。
通过水流对身体的按摩和冲击，形成一种特殊的按摩方式，这种自然的按摩，不仅使肌肉得到放松，还会使紧张神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出来，恢复积极，健康的心理状态。
通过改变，他们表现出来的充沛体力，都会让生活发生意想不到的改变。
游泳的人，都会以饱满的精力迎接每一个明天。
