1.自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿，还是大腿发力然后大腿带动小腿呢？
2.水中呼气的时候是不是用鼻子比用嘴好？个人觉得鼻子朝后呼气反作用力可能可以提供一点推力，虽然很小，嘴是朝下呼气的就起不到这个作用了。看视频好像运动员一般都是用鼻子呼气的？
A姜义环：
1.是大腿带动小腿。主要发力点和用力的肌肉都在大腿，之后是一种传导作用带动小腿和脚踝进行打腿。髋部并不参与发力。
2.呼气的时候用鼻子还是嘴在于运动员的习惯。鼻子虽然朝后呼气但是反作用力是贴在自己身上的，可能会造成更大的摩擦阻力，所以个人并不认为会对推进力有什么帮助。因为鼻子呼气嘴吸气的顺序可以使呼吸的动作交替更迅速，如果都是用嘴来完成的话会稍稍慢一点，鼻子呼气还有一个好处就是鼻子不容易进水。
杨听字：
1.是大腿带动小腿才对。
2.这个主要看个人习惯，没有用哪个比较好的一说，鼻子呼气时也不会产生什么推进力，鼻子呼气嘴吸气更为符合游泳项目的换气需要。