哪种自由泳手型推水面积最大，效率最高？
我们在自由泳时如何寻找最佳手型？到底哪种自由泳手型推水面积最大，效率最高？其实这个问题并不难回答。我们完全可以把空气比作泳池中的水，坐在汽...
自由泳
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未解决 自由泳浮板打腿怎么练习？自由泳配合六次腿怎么练成的？
自由泳浮板打腿怎么练习？有抬头，有埋头；向下鞭水发力，向上是自由浮起，还是用力？总是感觉浮板打腿缺少点理论，练起来很多困惑。再有请问，自由...
清澈的水 2022-02-24 11:10:57
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未解决 自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿呢？
自由泳打腿的时候是髋部发力（扭屁股）然后大腿带动小腿，还是大腿发力然后大腿带动小腿呢？是大腿带动小腿。主要发力点和用力的肌肉都在大腿，之后是...
爱游泳的鱼 2022-02-24 10:44:37
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未解决 自由泳换气时划臂怎么做？
本人自由泳是右侧换气，右臂划水时，身体基本是平的，左手划水时，因为换气的原因，身体是侧向右边的，看本科的视频，好象也是左右手划水时身体位置...
虫牙抱抱 2022-01-19 16:47:54
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未解决 自由泳肩部也有核心力量肌肉群吗？
至于自由泳肩部核心力量肌肉是这么回事？昨天那张卡次数没了，换了个游泳馆，在岸上做了做热身，看着水没多深，就贴着池边蹦下去了,结果水都没鼻子...清澈的水 2022-01-19 16:44:14
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未解决 怎么自由泳总是习惯地换蛙腿浮出水面呢？
我会蛙泳，波蛙了，感谢游泳网，最近想学自由泳,用手划也好，手伸直了单打腿也好，每次换了2口气就下沉了，然后就习惯地换蛙腿浮出水面，怎么总是...
婉若清风 2022-01-19 16:42:10
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未解决 自由泳换气的时候总感觉不怎么前进？
换气的时候总感觉不怎么前进游了几个25米，25米的过程中，开始感觉前进速度还算稳定，到后面换气的时候，有人往下沉的感觉，不划水身体就不动的...
如果云知道 2022-01-19 16:40:59
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已解决 自由泳的右肩活动时微痛怎么办？
游泳游的右肩关节响，活动时轻微痛，怎么办？最近游的狠了点，右肩关节开始痛，活动时关节响，不能发力和提重物，有经验的泳友帮忙分析一下原因，该...
小云云 2022-01-19 16:36:33
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已解决 自由泳是不是需要很大的划水力量？
我游到后来基本上手非常没有力气。今天一气游了400米。我目前不重视打腿，眼下看要注意起来，因为打腿直接影响到姿势。另外现在游起来有一个新感觉...
小小鱼 2022-01-19 16:03:59
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未解决 自由泳打腿要练到什么程度？
自由泳打腿要一直坚持练习，无论你现在处在何种阶段 自由泳打腿非常重要，因为它关乎我们游进时身体的前后左右平衡，虽然我们可以通过胸廓来调节肺...如果云知道 2022-01-19 16:02:26
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未解决 自由泳时左手用不上力怎么解决？
四个月已经会双侧换气相当不错了，以后游多了会越来越好的。感觉手脚配合有点问题，看着就是脚打脚的，手划手的，手脚配合讲究个节奏感，比如，左手...
游泳小白 2022-01-19 15:58:23
如何克服游泳双脚离地的恐惧感？
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怎么更好体会自由泳弱侧手臂的水感？
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请教蝶泳手外划的作用？
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问下各位会蝶泳的头入水后头的位置
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自由泳水下呼气的节奏是怎么把握的？
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为什么自由泳扶板打水不走还特别累？
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泳池与公开水域自由泳的体力等方面有何不同或区别？
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是不是退潮后在海里游泳很危险？
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怎样解决在泳池游泳后头发发涩的问题
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全浸自由泳要注意哪些方面？
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