蛙泳
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  • 未解决 蛙泳划臂距离超过肩部时如何改进?

     前面说过蛙泳划臂超过肩部的错误,今天说说这个错误的结果是什么;我们在划臂时,肘部划到身体的后方,超过了肩部,这样的做法就是会将自己胸廓打开...
    游泳小白 2022-03-22 16:22:16
  • 未解决 蛙泳练习时抬头过猛或过高会出现什么问题?

     吸气时抬头过高或者过猛在蛙泳练习中也是经常发生的,这是因为初学蛙泳的朋友们在吸气时害怕吸不到气,或者是害怕呛水所造成的。错误的动作:抬头过...
    爱游泳的鱼 2022-03-22 16:21:37
  • 未解决 初学蛙泳时换气时间太久怎么办?

     换气时间太久,主要是刚开始学习蛙泳的时候,对换气练习概念模糊,在水上吸气和吐气一起做,又是呼气又是吸气这不耽误时间吗,抬头吸气的时间本来就...
    白雪 2022-03-22 16:18:34
  • 未解决 初学蛙泳只蹬腿不夹水的后果是什么?

     只蹬腿不夹水前面蛙泳的腿部错误动作已经介绍过了,今天主要说一下只蹬腿不夹水的后果是什么。蛙泳蹬夹腿是蛙泳前进主要动力来源,只蹬腿不夹水或者...
    爱游泳的鱼 2022-03-22 16:17:45
  • 未解决 初学蛙泳为什么手脚同步也能造成下沉呢?

     为什么说手脚同步也能造成下沉呢?初学蛙泳的朋友再配合上是最头疼的,手腿总是出现配合不好,手腿的先后顺序总是弄乱,主要的原因还是动作的先后顺...
    游泳健将 2022-03-22 16:16:16
  • 未解决 蛙泳腿怎么练习能游的更远?

     蛙泳蹬腿时注意双腿之间的宽度要保持2拳左右的间隙,或者与肩同宽。如果双腿打开的太宽,就很难完成动作流程,且会导致膝盖打开过宽而增大阻力。双...
    小小鱼 2022-02-08 14:55:30
  • 已解决 有什么办法能够较快速的调整蛙泳换气吗?

     不是太清楚怎么表达这个意思,就是正常游身体体位离水面比较近,出水呼吸没有问题,有时因为泳道上有人挡着或是自己节奏或是体形的改变会让身体离水...
    虫牙抱抱 2022-01-08 15:56:46
  • 未解决 刚学会蛙泳但不会踩水,请教踩水如何掌握?

    今年刚刚学会蛙泳,一到深水区就紧张的很,生怕会呛水下沉,看了踩水教程,但仍然会下沉,一入水手和腿就开始乱动一气,唉,怎么办呢?
    小云云 2022-01-08 15:28:21
  • 已解决 如何改善蛙泳脚出水面的现象?

    本人的蛙泳自我感觉还不算慢,40米池不算蹬壁一般19下。但每每有人看到都说我的脚出水面了,尝试改善后他仍然说还在水面上,不过我个人感觉大部分...
    大头东 2022-01-08 15:18:45
  • 未解决 关于蛙泳手臂外划怎么才是标准的?

     蛙泳的划水动作和呼吸是紧密配合的,之前球球已经介绍过蛙泳换气的动作,今天结合划手,练习一下换气和划手的配合动作。 陆上划臂动作练习:起始动...
    泳者小花 2022-01-08 11:13:02

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